安田みわ『小さな恋の流れ星』

みなさまからいつもたくさんの『拍手』を頂き嬉しく思います。ありがとうございます。m(__)m
河原の桜はまだまだですねぇ～(*_*)　早く『お花見』したいです💛　（マスク無しで…）
昨日は『アピタ松任』にて『いきいき健康ルームのサーキット』に体験参加してきました。『30分で気軽にシェイプアップ＆筋力アップ！』につられまして…(^^ゞ
結構ハードで『筋肉痛』です(#^.^#)
『膝曲げドクターストップ』の私には筋力アップは必須です。しばらく頑張ってみようかと思いま～す(^^)/
　蕾はまだまだ硬いです。

　空と雲が綺麗です。

　満開になるととっても綺麗ですよ～ん♬

髪が随分伸びてきたので、カット❣　スッキリしますよね～♬
スッキリと言えば…
『セカンドストリート』デビュー～～～(#^.^#)
示野イオンの隣にオープンしました(^^)/　興味津々🎶
断捨離で出てきた使わないもの…
電気スタンド・壁用の小さい扇風機・小顔ローラー…　などなど
６品持ち込んで、小型のマッサージ器は帰ってきてしまいましたが、あとは、なんと、ビックリ❣　『￥1,710-』も頂いちゃいました(^^)v
ゴミかな～❓　っと思っていたので嬉しかったで～す😃
ランチ行ってこよ～っと🥂


マスクは２枚重ねです(^^)v

皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。
今年はみなさんとお会いして、楽しい時間を過ごせますように～(^^)/

祈りを込めてお正月の準備をしてみましたよ～💛
先ずは『生け花』
　性格が出て両手を広げている⁉

そして手作り🎶
　頂き物の『へしこ』を大根で挟んでみました😃
おつまみにピッタリ🥂

　右下の『恵比寿寒天』は欠かせませんよねぇ～(^^)v

そして、メイン『ノリオターブル』さんの御節～!(^^)!!(^^)!
　何と‼!　お品書きが難しくて読めませ～ん(^^ゞ

　完成～🎉　そうそう❣　『福梅』も食べないとね(^^)v

　新年のご挨拶ですぅ(#^.^#)
今年も楽しいおつきあいよろしくお願いいたします。

おまけの後姿…
　帯の具合を撮って欲しかったのですが・・・(^^ゞ

金沢市『自遊花人』さんにて、コサージュ作らせていただきました～🎶
義母(91歳)・義姉に付き合っていただき、約２時間…　悪戦苦闘でしたが(^^ゞ　スタッフの方の手をお借りして何とか完成しました💛
3人ともそれぞれに『満足❣』の作品を身につけ記念写真♪
帰りは西茶屋街の『甘納豆 かわむら』さんでお買い物(#^.^#)
今日も楽しい時間を過ごさせて頂きましたよ～😃


先ずは『あわじ結び』の練習から…


何故か私だけほどけてしまう…(+o+)


義母も奮闘！


義母はペンダント～完成(^^)/　カーディガンの茶色リボン上です。。。見えますか～？


私のコサージュ完成～!(^^)!


完成品を身につけ📷🎉🎊

みなさんこんにちわ～😃
11月も、もう半ば…　朝晩はすっかり冷え込んできましたねぇ～(#^.^#)
お元気でお過ごしでしょうか？
季節のものを頂くと風邪をひかない！？
と言うことで、今年も解禁日に『蟹』頂きましたよ💛

風を引かない…　と言えば『ボイストレーニング』もおすすめです。
大きな声を出してストレス解消＼(^o^)／
腹式呼吸で免疫力アップ＼(^o^)／
声帯を鍛えて誤嚥を防ごう＼(^o^)／
ついでに歌も上手になったら嬉しいですよねぇ～♬

米丸公民館：第２・４水曜日 13：30～90分
エチュード(光が丘）：第１・３木曜日 10：00～90分
参加費は１回1,000円
ご見学・ご参加は自由で～す。（ご一報いただけると仕合せです）

　初めて『金沢港 いきいき魚市』に行きました～!(^^)!

　香箱蟹～🎶

　我が家では蒸し器で…
蟹ちゃん頑張って生きててくれたけどごめんねm(__)m　(^^ゞ