みなさんこんにちわ~😃
11月も、もう半ば… 朝晩はすっかり冷え込んできましたねぇ~(#^.^#)
お元気でお過ごしでしょうか?
季節のものを頂くと風邪をひかない!?
と言うことで、今年も解禁日に『蟹』頂きましたよ💛
風を引かない… と言えば『ボイストレーニング』もおすすめです。
大きな声を出してストレス解消\(^o^)/
腹式呼吸で免疫力アップ\(^o^)/
声帯を鍛えて誤嚥を防ごう\(^o^)/
ついでに歌も上手になったら嬉しいですよねぇ~♬
米丸公民館:第2・4水曜日 13:30~90分
エチュード(光が丘):第1・3木曜日 10:00~90分
参加費は1回1,000円
ご見学・ご参加は自由で~す。(ご一報いただけると仕合せです)
初めて『金沢港 いきいき魚市』に行きました~!(^^)!
香箱蟹~🎶
我が家では蒸し器で…
蟹ちゃん頑張って生きててくれたけどごめんねm(__)m (^^ゞ
11月も、もう半ば… 朝晩はすっかり冷え込んできましたねぇ~(#^.^#)
お元気でお過ごしでしょうか?
季節のものを頂くと風邪をひかない!?
と言うことで、今年も解禁日に『蟹』頂きましたよ💛
風を引かない… と言えば『ボイストレーニング』もおすすめです。
大きな声を出してストレス解消\(^o^)/
腹式呼吸で免疫力アップ\(^o^)/
声帯を鍛えて誤嚥を防ごう\(^o^)/
ついでに歌も上手になったら嬉しいですよねぇ~♬
米丸公民館:第2・4水曜日 13:30~90分
エチュード(光が丘):第1・3木曜日 10:00~90分
参加費は1回1,000円
ご見学・ご参加は自由で~す。(ご一報いただけると仕合せです)



蟹ちゃん頑張って生きててくれたけどごめんねm(__)m (^^ゞ
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